Protahovací, posilovací a uvolňovací cvičení pro dospělé. Střídavě každou hodinu používáme jiná náčiní, např. gymbaly, overbaly, posilovací gumy, plastové činky atd.

Do cvičení zařazujeme také prvky z jógy.

• Kdy:
  • Pondělí v 18.00 – 19.00 hod
• Kde:
  • Karate sál
• Vedoucí:
  • Eva Šmardová, tel.: 608 302 656
• Cena cvičení:
  • oddílový příspěvek ve výši 850,- Kč za pololetí
  • členský příspěvek – seniorky nad 65 let ve výši 300,- Kč za rok

      – dospělí ve výši 600,- Kč za rok

 

Elektronická přihláška ZDE.