Protahovací, posilovací a uvolňovací cvičení pro dospělé. Střídavě každou hodinu používáme jiná náčiní, např. gymbaly, overbaly, posilovací gumy, plastové činky atd.

Do cvičení zařazujeme také prvky z jógy.

  • Kdy:
    • Pondělí v 18.00 – 19.00 hod
  • Kde:
    • Karate sál
  • Vedoucí:
    • Eva Šmardová, tel.: 608 302 656

 

Přihláška ke stažení ZDE.

 


Sdílet...