Protahovací, posilovací a uvolňovací cvičení pro dospělé. Střídavě každou hodinu používáme jiná náčiní, např. gymbaly, overbaly, posilovací gumy, plastové činky atd.
Do cvičení zařazujeme také prvky z jógy.
- Kdy:
- Pondělí v 18.00 – 19.00 hod
- Kde:
- Karate sál
- Vedoucí:
- Eva Šmardová, tel.: 608 302 656
- Cena cvičení:
- oddílový příspěvek ve výši 850,- Kč za pololetí
- členský příspěvek – seniorky nad 65 let ve výši 300,- Kč za rok
– dospělí ve výši 600,- Kč za rok
Elektronická přihláška ZDE.