Protahovací, posilovací a uvolňovací cvičení pro dospělé. Střídavě každou hodinu používáme jiná náčiní, např. gymbaly, overbaly, posilovací gumy, plastové činky atd.
Do cvičení zařazujeme také prvky z jógy.
- Kdy:
- Pondělí v 18.00–19.00 hod
- Kde:
- Karate sál
- Vedoucí:
- Terezie Zavadilová, tel.: +420 723 843 822, e-mail: tzavadilova@sokol.eu
- Martina Vašková
- Cena cvičení:
- Dospělí do 65 let: spolkový příspěvek ve výši 600,- Kč za rok
- Senioři nad 65 let včetně: spolkový příspěvek ve výši 300,- Kč za rok
- Oddílový příspěvek ve výši 700,- Kč za pololetí
Toto cvičení si můžete kdykoliv nezávazně vyzkoušet ještě před podáním přihlášky. A také můžete cvičit ve více odděleních současně.
Přihlásit se můžete kdykoliv během celého školního roku. Je třeba vyplnit a odeslat elektronickou přihlášku, tuto následně vytisknout a podepsanou předat na pokladně současně s uhrazením spolkového příspěvku nebo cvičiteli, se kterým dohodnete další postup.
Pro správné vyplnění elektronické přihlášky jsme Vám připravili průvodce.