Na hodinách se cvičí posilovací a protahovací cviky, samostatně nebo ve dvojicích. Cviky jsou voleny tak, aby nedocházelo ke zvýšené námaze kloubů. Intenzitu provedení cviků si volí každá cvičenka podle svých možností.

  • Kdy:
    • Úterý v 10.00 – 11.00 hod
  • Kde:
    • Velký sál
  • Vedoucí:
    • Miloš Kratochvíl

 

Přihláška ke stažení ZDE. Nové členy přijímáme během celého roku.

 


Sdílet...